广东迎“断崖式”降温，流感高发季逼近！科学防控指南来了

近日，广东气温“断崖式”下跌，市民纷纷翻出压箱底的厚外套，裹紧衣物抵御突如其来的寒意。与此同时，随着气温骤降，蛰伏的流感病毒也进入了活跃期，流感高发季正步步逼近。除了添衣保暖，如何科学预防流感、应对可能出现的感染症状，成为市民关注的焦点。

天气转冷后，咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状在人群中逐渐增多，这些正是流感的典型初期表现。广州市第一人民医院南沙医院呼吸内科副主任医师何丽美解释，感染流感的患者通常会突发39℃至40℃的高热，伴有畏寒和寒战，同时出现头痛、全身肌肉酸痛及持续的乏力感，部分情况下还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。

不仅如此，流感病毒的传染性还极强，主要通过患者打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫经呼吸道传播，也可通过接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜间接传播，其发病率高、传播速度快的特点，尤其容易在人群密集场所扩散。

面对流感威胁，不同人群的感染风险和重症概率存在明显差异。那么，哪些人群属于流感重症高风险人群？何丽美透露，5周岁内尤其是2周岁内儿童、65岁以上老年人、慢性呼吸系统疾病和心血管系统疾病等慢性基础病患者、妊娠期及围产期妇女，感染后引发重症的概率更高，需要格外加强防护措施。

日前，中国疾控中心发布的流感监测周报显示，我国南方省份流感活动上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国流感流行季可能较往年提前到来，且流行毒株与去年存在明显差异，主要以甲型H3N2流感病毒为主。

“粤苗”小程序成人流感疫苗列表。

做好预防是应对流感的关键，而接种流感疫苗则是预防流感最有效的手段。据广东省疾控中心免疫规划首席专家孙立梅介绍，新一季度流感疫苗已在我省逐步供应，无论是“三价”和“四价”流感疫苗，均能为接种者提供针对当前我省流行的H3N2流感病毒的抗体保护。

为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9至11月，疫苗接种后需两周左右才能产生足够的保护性抗体，因此建议市民尽早完成接种。

目前，南沙区相关社区卫生服务中心开展流感疫苗接种服务，市民可结合自身需求，通过“粤苗”App或小程序等官方平台预约，或前往就近接种点完成接种，出发前可先拨打社区卫生服务中心电话，咨询所需材料等细节，避免跑空。

南沙区能够提供流感疫苗接种服务的医疗机构清单。

除了接种疫苗之外，日常防护也不可或缺。何丽美建议，市民要坚持用洗手液和流动水勤洗手，在接触公共物品后和外出回家后，避免用不洁之手触摸眼、鼻、口；每天开窗通风至少3次，每次20至30分钟，保持室内空气流通；流感流行季尽量减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩，尤其是高危人群；若家人出现流感症状，接触时应佩戴口罩，减少与传染源的接触。

最后需要提醒市民的是，一旦感染流感，无需过度恐慌，但需及时采取科学治疗措施，避免延误病情。

撰文：梁诗婷